時間盒是一種時間管理技巧，它指的是將時間劃分為一定的時間段，將特定任務(wù)放在這些時間段中完成，以提高工作效率和管理時間。每個時間段都被稱為一個“盒子”，通常是固定長度的時間，如30分鐘、1小時或2小時等。

時間盒要素：

●固定的一段相對比較短的時間

● 計劃的工作要在這段時間內(nèi)完成

優(yōu)點：高度關(guān)注價值。

缺點：可能導(dǎo)致“半成品”。

時間盒越短，越頻繁達(dá)成小的目標(biāo)，給外部干系人建立信心;時間盒越短，反饋頻率越頻繁，能越早獲得反饋，降低復(fù)雜度。